В продолжение психологического марафона
я_мыслю_и_живу. Выкладываю следующие задания и материал, который любезно нам
предоставляет замечательный психолог Лариса Суркова.
Самый
частый вопрос - "мы этим марафоном #ямыслюиживу , бежим от реальности?
Ведь в нашем мире жить в позитиве невозможно?" Это заблуждение! Этим
марафоном мы учимся иначе реагировать на мир и учить этому своих детей! Увидели
новости плохие - понимаем, что во многом это манипуляция нашим сознание,
фильтруем их или выключаем телевизор. Читаем про болезни и горе? Помогаем!
Получаем от этого удовольствие, но предварительно фильтруем правда ли эта
просьба. задание. Принять за эту неделю участие в благотворительности. Творить благо - это позитивно!
Многие отказываются рассказывать об этом, стыдно вроде, я же не хвастаюсь, типа. А может, ваш рассказ станет толчком для кого-то другого?
Знаете, благотворительность это не бездумный репост. Часто нам кажется, вот оно хорошее дело. А наживаются мошенники. Я советую и призываю проверять информацию!
Но можно помочь бабушке соседке, или фонду, или любым другим способом! Продумайте это, так чтобы было с пользой и удовольствием!
Хорошо быть ребенком) ты точно знаешь, кто ты, и что мир крутится вокруг тебя. А взрослому? Одна из самых частых причин депрессий, негативизма, и других психологических сложностей - невозможность осознания своего места в жизни, своей роли, или отсутствия удовлетворенности занятой позицией.
Об этом наше задание.
Отчет в понедельник (кто пишет отчет, ну или просто для себя) должен начинаться с сочинения на тему: " Моя основная роль на сегодня..." Минимально текст должен состоять из пяти предложений.
Перед тем как писать, посмотрите знаменитый ролик "Самая сложная в мире работа" на Ютубе
Итак, перед тем как писать
эссе на тему: "Моя основная роль на сегодня...", я, как и полагается,
посмотрела на ютубе ролик "самая сложная в мире работа", вполне
логично, что он оказался про мам. Так вот теперь перехожу к собственно
изложению своих мыслей. "Моя основная роль на сегодня, конечно же, это
мама. Но! И здесь начинается ряд, но. Во-первых, когда я родила и первое время,
у меня была отличная отговорка от всего: "Я родила ребенка. А что сделал
ты?". Но позже поняв, что этим не сыскать понимания, жалости, поддержки и прочего,
чего так хочет любая среднестатистическая российская женщина, я потихоньку,
дабы не погрязть основательно в памперсах и брокколи, начала возвращаться еще и
в роль жены, дабы уйдя с головой в материнство и непонимание со стороны
суженого, в порыве очередного гнева не подать на развод, а этого мне хотелось
меньше всего. Да и Виталинка уже изрядно к тому времени окрепла и подросла,
поэтому я понемногу стала отходить от роли ручной пони и возвращаться к обычной
жизни провинциальной домохозяйки, втайне мечтающей, что мужу на голову упадет
как минимум миллиона 3 долларов, а еще лучше фунтов стерлингов и я тогда
навсегда забуду про не очень то и любимую готовку и уборку. Но, эх опять это
но, пока не упало. А отношения потеплели, так как живительную силу домашнего
борща и свеже испеченных круассанов, еще ни кто не отменял, тихим сапом, я
начала отвоевывать свое время, первой победой стал час в день, который супруг
клятвенно обещал мне выделять (думаю для многих это дико, но для меня
находящейся с дочерью 24 часа в сутки моська к моське, это было уже что-то),
сейчас мы перешли на новый уровень, он периодически уходит с ней погулять,
вечером давая мне 1,5, а то и все 2 часа свободы на себя, ведь роль мамы и жены
не способны заменить реализацию женщины, как личности. Поэтому и роль у меня на
сегодняшний день, как у хамелеона, мимикрирую из любящей мамы в заботливую
жену, а когда никого нет в себя любимую, предаваясь любимым увлечениям. Так что,
на мой взгляд, современная женщина - это многофункциональный аппарат, который
не может быть однополярным, иначе потеряет свою значимость, в первую очередь
для себя самой. Ведь только счастливая мама сможет вырастить будущего
президента, чемпиона и просто полноценную личность".
Теперь перехожу к следующим пунктам:
1. Вода, дается сложно,
потому что когда за окном целыми днями льют дожди, в её сторону и смотреть не
хочется.
2. Сон. С этим полный порядок, так как дочь
наконец-то определилась и между папой - "жаворонком" и мамой -"совой",
сделала выбор в пользу последней и перешла на сторону долго сна.
3. Переформулировка мыслей,
что-то на этой недели были загвоздки, но я отлично знаю причину и стараюсь
работать в этом направлении.
4. Резинка на руке делает
свое дело, но толи говорю, неделя такая, толи я скрытый мазохист, что если буря
гнева во мне бушует, то хоть об ударяйся.
5. С "если" и "когда"
походу уже до конца моих дней вопрос не встанет, так все хорошо.
6. Не буду кривить душой, но
блокнот я до сих пор вести не начала, но положительные мысли за день либо
вбиваю в заметки на телефоне, либо обязательно проговариваю про себя перед
сном. До сих пор мой мозг не может воспринять многие мелочи, как приятность, уж
больно масштабно по ходу я мыслю.
7. Благотворительность,
скромно поставлю галочку. Но хочу
рассказать, одну историю. Я вообще человек очень сентиментальный,
сочувствующий, мне всех всегда жалко будь то бездомный котенок или бабушка,
стоящая в переходе. Я стараюсь помогать по мере возможности, отдавать вещи в
приюты и церкви, давать милостыню и делать посильные взносы. Один раз у меня
был опыт поездки напрямую в детский дом, она была организованна мазда клубом, у
них заведено ездить периодически радовать деток, кстати, основоположником этого
был мой муж. Итак, приехали мы туда, провели замечательный денек, провели
конкурсы, поиграли с детишками, подарили подарки, и я совсем не предала
значения тому, что весь день со мной за руку проходила, самая маленькая
воспитанница Света, ей было годика 3. Когда пришло время прощаться и
возвращаться домой, было общее фото, где Света у меня на руках, и когда я
попыталась отпустить ребенка и попрощаться, у девочки началась истерика, она
вцепилась в меня руками и начала кричать "мама". Даже сейчас, когда
пишу это у меня катятся слезы, представьте мое состояние на тот момент. С того
раза, я решила больше не посещать такие мероприятия лично, проще помочь не видя
всего этого, может это и не правильно, этим самым мы отгораживаем себя, но я
поняла, что иначе я не могу, так как все пропускаю через себя. Что сказать нужно,
быть добрее, внимательнее друг к другу, и может быть тогда в мире будет меньше
таких одиноких, маленьких Свет.
Подводя черту под сегодняшним заданием, делаю
вывод: тенденция в прочем хорошая, вижу все свои косяки и пытаюсь с этим бороться!
Комментариев нет:
Отправить комментарий